FOREDRAG

Å FARGELEGGE DE MENTALE GRÅVÆRSDAGENE

Basert på utgivelsen av Fargerik Turstrikk

I dette foredraget får vi bli med inn i Une Cecilies verden der naturen er hennes mentale pusterom, og hvor fargerike turplagg er med på å berike friluftslivet. For etter å ha vært preget av angst og depresjon siden barndommen, fant Une som 24-åring et overraskende mentalt pusterom ute i naturen. Da livet så som mørkest ut skulle friluftslivet, som hun aldri hadde likt tidligere, være lyset hun trengte. Nå har hennes historie blitt til fargerik strikk der plaggene tar oss gjennom hennes reise, med livets opp- og nedturer. I møte med angst fra ung alder, hennes fristed i naturen og nye utfordringer med depresjoner og utmattelsesdiagnoser.
Med dette foredraget inspirerer Une oss til å ta i bruk det mest naturlige og tilgjengelige for oss; naturen. Og ikke minst til å fargelegge de mentale gråværsdagene med strikketerapi.
"For aller første gang mistet jeg munn og mæle da jeg skulle takke noen for et foredrag. Jeg måtte bare si det som det var: "Une, nå kjenner jeg at jeg er så berørt, stemmen brister og jeg strever frem et takk". Din historie berører noe i oss alle, så troverdig, så ekte og høyaktuell for folk i alle aldre. Vi har fått veldig mange gode tilbakemeldinger fra deltakere på foredraget ditt. Lykke til med ditt viktige bidrag for folkehelsen i årene fremover, håper på høre deg igjen om ikke alt for lenge."
- Anne Oppigård, Leder Istad Grendalag 

 

FRILIUFTSFERSKING - MED NATUREN SOM MENTALT PUSTEROM

Basert på utgivelsen av Friluftsfersking

Etter å ha vært preget av angst og depresjon siden barndommen, fant Une som 24-åring et overraskende mentalt pusterom ute i naturen. Da livet så som mørkest ut skulle friluftslivet, som hun aldri hadde likt tidligere, være lyset hun trengte. Siden den gang har Une vært en aktiv friluftsfersking med en bratt læringskurve. Dette er historien om hennes vei ut av sofaen og inn i naturen. Med ærlige skildringer i møte med kunnskapsmangel, mørkeredsel og en stor mengde mestringsopplevelser, belyses tematikken rundt hvordan naturen har en terapeutisk effekt på oss. Dette er rått, sårbart og motiverende om livets opp- og nedturer, og om lavterskel friluftsliv som viser at du ikke trenger å gå lengst, bære tyngst eller ta de tøffeste turene for å få store og meningsfulle naturopplevelser.

Med dette foredraget inspirerer Une oss til å ta vare på oss selv ved å ta bruk i det mest naturlige og tilgjengelige for oss; naturen.

"Une Cecilie er en engasjerende og dyktig formidler, som på en ektefølt og troverdig måte forteller sin sterke historie. Hun inspirerer og engasjerer, og tar oss med på en reise gjennom livet som har vært tøff, men forteller også om håp, mestring og glede. Une Cecilie forteller innsiktsfullt om hvordan natur og friluftsopplevelser kan bidra til bedre psykisk helse for alle. Foredraget passer perfekt for alle som er opptatt av barn og unge, psykisk helse og friluftsliv, eller for alle som lar seg engasjere av sterke livshistorier". 
- Svein Olav Ekvik, Generalsekretær KFUK-KFUM-speiderne
 

ANDRE FOREDRAG

Foredrag kan tilpasses ditt behov, enten det er store forsamlinger eller intimt med mindre gruppe. Une er også tilgjengelig for bokbad, faglige diskusjoner og debatt. Aktuelle tematikker hun prater om er psykisk helse, natur og friluftsliv, barn og friluftsliv, matlaging utendørs, bærekraft, matsvinn, dumpster diving og det å være fersk på tur. Ta kontakt for en uforpliktende prat om du ønsker et skreddersydd foredrag til ditt arrangement.

«Hvis ikke dette er inspirerende, så vet ikke jeg.» - Jente, 12

«Jeg gråt og jeg lo, det ga virkelig inntrykk.» - Kvinne, 55

Forespørsel om booking

Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt via kontaktskjema, dersom du tenker at Unes foredrag kan passe for deg eller din bedrift.